Jugendtraining ab 10 Jahren in Recklinghausen

Nicht der Stärkste in der Klasse? Gut. Hier zählt etwas anderes.

Die Jugendgruppe ist ein eigenes Angebot: kein Kinderkurs mit älteren Kindern, keine Erwachsenenstunde mit weniger Gewicht. Du lernst, früh zu merken, wenn etwas kippt, ruhig zu bleiben und klare Grenzen zu setzen. Mit dem Körper und mit dem Kopf.

Ohne Vorerfahrung, ohne Fitnessanforderung. Wer sich für unsportlich hält oder sich bisher nicht traut, steht hier nicht allein. Kommen und ausprobieren reicht.
Trainer und Jugendlicher üben Handkontakt an der Sprossenwand

Das lernst du

Lerne zu kämpfen, damit du es nicht musst.

Hier lernt niemand zu kämpfen, um des Kämpfens willen. Ziel ist, Konflikte früh zu erkennen und ruhig zu klären, bevor es eskaliert. Und wenn es doch passiert, weißt du, was zu tun ist.

01

Früh erkennen

Wie sich Stimmung kippt, bevor jemand zuschlägt, und was du in diesem Moment tun kannst.

02

Ruhe unter Druck

Wer auf der Matte übt, bei Stress ruhig zu bleiben, wird im Alltag weniger zum Ziel.

03

Reaktion und Koordination

Schnelle Hände sind trainierbar. Dazu Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperkontrolle.

04

Klare Grenzen

Erst verbal, dann körperlich, wenn es sein muss. Kontakt üben, ohne zu verletzen, und Verantwortung dafür übernehmen. Es gibt keinen Wettkampf, niemand muss sich beweisen.

05

Biomechanik statt Show

Keine Choreografien, keine verstaubten Rituale. Wir verbinden Ving Tsun mit Elementen aus MMA (Mixed Martial Arts/UFC) in allen Distanzen (Treten, Schlagen, Rangeln, Boden) zu einem realistischen Gesamtbild, das du am Partner überprüfst.

Für Eltern

Was Eltern über das Training wissen sollten.

  • Das Training ist kontrolliert und altersgerecht, mit Schutzausrüstung, wo sie nötig ist
  • Ein festes Trainerteam unter Leitung von Oliver Kozminski, Sifu im GE Ving Tsun
  • Jede Gruppe hat einen Haupttrainer. Oft unterstützen Assistenztrainer, und in den meisten Einheiten ist mehr als eine Person vor Ort.
  • Die Trainer sind in Erster Hilfe geschult, und für den Unterricht besteht eine Versicherung. Die Aufsicht beginnt beim Betreten der Halle.
  • Beim Probetraining können Eltern zuschauen und das Team kennenlernen
  • Keine Wettkämpfe, keine Prüfungsgebühren, keine Verbandskosten
  • Laufzeiten: 12, 18, 24 Monate oder Flex mit monatlicher Kündigung

Bei der Anfrage brauchen wir eine erziehungsberechtigte Person als Ansprechpartner.

Einblicke

So sieht ein Jugendabend aus.

Alle Fotos aus dem Jugendtraining

Trainingszeiten

Zwei Abende pro Woche.

Jugendliche, 10 bis 15 Jahre
Dienstag
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhr

Stimmen

Was Eltern auf Google schreiben.

Von uns ausgewählt, im Wortlaut übernommen.

★★★★★Ausgewählte Bewertungen: 5 von 5 Sternen, Stand 25.10.2026Alle Bewertungen bei Google (öffnet in neuem Tab)
Eva W.
★★★★★vor 4 Monaten

Hi ihr lieben, ich bin unglaublich begeistert von dieser Akademie und dem Team welches dahinter steckt. Besonders toll fand ich es das auf gezielte Situationen, die in der Schule passiert sind eingegangen wurde. Diese dann im Training thematisiert wurden. Und gezielt dazu Übungen kamen. Nun weiß unsere Kind sich besser zu helfen. Und fühlt sich auch viel sicherer. Es stärkt so sehr das Selbstwertgefühl. Unser Kind hat in nur wenigen Stunden gelernt, wieviel Kraft und Mut eigentlich in ihm steckt. Es war definitiv die beste Entscheidung ihn dort anzumelden. Es lohnt sich! Ganz, ganz liebe Grüße Eva

Bewertung bei Google
Mira B.
★★★★★vor 8 Monaten

Wenn Inklusion nicht nur ein Wort ist, anders sein als Vielfalt angesehen wird und unmögliches möglich gemacht wird, denke ich an die Akademie. Wo Andere Grenze sehen werden hier Türen geöffnet!

Ich, Mutter eines behinderten Kindes bin glücklich dass hier individuell gehandelt wird und man nicht auf Grund von Diagnosen abgewiesen wird. Danke dafür 👍🏼

Mein Sohn ist stolz auf sich, ein Teil der Akademie sein zu dürfen 🙏🏽

Bewertung bei Google

Häufige Fragen

Fragen zum Jugendtraining.

Ab welchem Alter ist das Jugendtraining?

Die Jugendgruppe ist für 10 bis 15 Jahre. Jüngere trainieren bei den Kids, Ältere in den Erwachsenengruppen.

Mein Kind ist nicht sportlich. Passt das?

Ja. Die Gruppe ist für Einsteiger gedacht. Es geht um Haltung, Reaktion, Ruhe unter Druck und klare Grenzen, nicht um Leistungssport. Wettkämpfe gibt es nicht.

Lernt mein Kind hier, sich zu prügeln?

Nein. Ziel ist, Konflikte früh zu erkennen und ruhig zu klären, bevor etwas eskaliert. Körperliche Mittel sind der letzte Schritt und werden mit Verantwortung geübt.

Müssen Eltern beim Probetraining dabei sein?

Du bist willkommen, zuzuschauen. Bei der Anfrage brauchen wir einen Erziehungsberechtigten als Ansprechpartner.

Probetraining

Probier es einmal aus. Mehr musst du heute nicht entscheiden.

Kostenlos, ohne Vertrag, ohne Vorerfahrung. Du schaust zu, machst mit und gehst in deinem Tempo.

Aktuell aus der Akademie

Frisch von Instagram.

Die neuesten Beiträge von @selbstverteidigung_pur.re. Bilder und Texte liegen auf unserem eigenen Server. Beim Aufruf dieser Seite fließen keine Daten an Meta.

Beiträge werden geladen …

Alle Beiträge auf Instagram

Kostenloses Probetraining

Keine Tracking-Cookies. Karten und externe Videos laden erst, wenn du es erlaubst. Deine Wahl bleibt nur in deinem Browser.

Datenschutzerklärung