Angebote

Fünf Wege rein, ein gemeinsamer Anfang.

Jede Gruppe startet ohne Vorkenntnisse. Du musst nicht wissen, welche die richtige ist: Im Probetraining probierst du aus, was passt, und wir sagen dir ehrlich, was wir empfehlen.

Direkt zu deiner Gruppe:

Zwei Erwachsene üben Chi-Sao, ein Trainer schaut zu

Erwachsene, ab 16 Jahren

Ving Tsun für Erwachsene

Ving Tsun Technik, Selbstverteidigung pur mit Sparring, Bodenkampf und Latosa Escrima. Montag bis Freitag abends.

Für Späteinsteiger und alle ohne Vorerfahrung gebaut.

Jugendliche trainieren Partnerübungen in der Halle

Jugendliche, 10 bis 15 Jahre

Jugendtraining

Eine eigene Gruppe dienstags und donnerstags. Ruhe unter Druck, klare Grenzen, Reaktion.

Keine Vorerfahrung, keine Fitnessanforderung.

Kindergruppe in weißen Enso-Shirts vor der Waffenwand

Kids, 4 bis 10 Jahre

Kindertraining

Gruppen nach Alter, spielerisch und mit klaren Regeln. Montag, Mittwoch, Freitag nachmittags.

Dein Kind muss nichts können.

Zwei Männer üben Chi Sao im Nahbereich vor der Tafel der Halle

Kleingruppe und Advanced

Kleingruppe

Vertiefung für Fortgeschrittene und Quereinsteiger in kleiner Runde, für Erwachsene und fortgeschrittene Kids.

Neu im Training? Du startest in den Einsteigergruppen.

Gruppenfoto vom Lehrgang in Marl mit Sifu Göksel Erdogan und Schülern aus Recklinghausen

Seminare für Institutionen

Seminare

Eigenschutz und Deeskalation für Ordnungsdienste, Kliniken, Pflege und Firmen.

Teilnehmende brauchen keine Vorkenntnisse.

Trainingszeiten

Wann wir trainieren.

In den Schulferien (NRW) und an Feiertagen findet kein Kindertraining statt. Im Probetraining-Formular siehst du nur Termine, an denen Training stattfindet.

Kids, 4 bis 6 Jahre
Montag
17:00 bis 18:00 Uhr
Mittwoch
16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag
17:00 bis 18:00 Uhr
Kids, 7 bis 10 Jahre
Montag
18:00 bis 19:00 Uhr
Mittwoch
17:00 bis 18:00 Uhr
Freitag
18:00 bis 19:00 Uhr
Jugendliche, 10 bis 15 Jahre
Dienstag
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhr
Erwachsene
Montag
19:00 bis 20:30 UhrBodenkampf (Brazilian Jiu Jitsu)
Dienstag
19:00 bis 20:30 UhrVing Tsun Technik
Mittwoch
19:00 bis 20:30 UhrSelbstverteidigung pur: Ving Tsun, MMA (Mixed Martial Arts/UFC), Sparring
Donnerstag
19:00 bis 20:30 UhrVing Tsun Technik
Freitag
19:00 bis 20:30 UhrSelbstverteidigung pur: Ving Tsun, MMA (Mixed Martial Arts/UFC), Sparring
Latosa Escrima (zusätzlich buchbar)
Mittwoch
18:00 bis 19:00 UhrPhilippinische Waffenkunst, zusätzlich zu jedem anderen Kurs buchbar

Laufzeit und Preis

Erst testen, dann entscheiden.

Kurse starten ab 18,75 € pro Woche. Den genauen Preis nennen wir nach dem Probetraining, weil er von Laufzeit und Trainingshäufigkeit abhängt.

  • Laufzeiten: 12, 18 oder 24 Monate, oder Flex mit monatlicher Kündigung
  • Nach Ende der Mindestlaufzeit gilt eine monatliche Kündigungsfrist. Flex bedeutet monatliche Kündigung.
  • Der Beitrag ist ein Jahrespreis in 52 Wochenraten und läuft deshalb auch in den Ferien weiter
  • Je länger die Laufzeit, desto günstiger die Woche
  • Du wählst, wie oft pro Woche du trainierst
  • Das Probetraining ist kostenlos, ohne Vertrag und an jedem Trainingstag möglich

Probetraining

Du weißt nicht, welche Gruppe passt? Komm einfach vorbei.

Im Probetraining probierst du aus, wir sagen dir ehrlich, wo du am besten startest. Vorkenntnisse brauchst du nicht.

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