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Schön, Dich hier zu sehen!

Du bist aus Recklinghausen und hast schon einmal über Selbstverteidigung nachgedacht?
Du möchtest gern fit sein und Deine Wehrhaftigkeit stärken?
Du möchtest Dich sicherer fühlen?
Du möchtest Dein Selbstbewusstsein stärken?
Du möchtest Spass am Sport haben?
Du magst nette Menschen in Deiner Nähe, die gleiche Ziele verfolgen?
Du möchtest Dich effektiv verteidigen oder einfach eine tolle Kampfkunst erlernen, welche es in sich hat?

Kostenloses Probetraining JETZT!
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Für jeden etwas dabei

Akademie für Selbstverteidigung Recklinghausen - Selbstverteidigungstraining für Kinder

Selbstverteidigung für Kinder ab 4 Jahren

Unser Konzept für Kids stärkt ihr Selbstbewusstsein, fördert die körperliche Fitness und vermittelt Werte wie Disziplin und Respekt. Durch gezielte Übungen verbessern sie ihre Koordination, Konzentration und lernen, sich in bedrohlichen Situationen angemessen zu verhalten.

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Akademie für Selbstverteidigung Recklinghausen - Selbstverteidigungstraining für Jugendliche

Selbstverteidigung für Jugendliche ab 11 Jahren

Unser Konzept für Jugendliche unterstützt sie dabei, mit innerer Stärke und klarer Ausstrahlung aufzutreten. Es verbindet körperliche Bewegung mit mentalem Wachstum und fördert zugleich wichtige soziale Fähigkeiten.

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Akademie für Selbstverteidigung Recklinghausen - Selbstverteidigungstraining für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen und Männer

Unser praxisorientiertes Selbstverteidigungstraining für Frauen und Männer stärkt körperliche Fitness, Koordination und das  Selbstbewusstsein. Mit viel Spaß und fachlicher Kompetenz vermittelt unser Trainerteam effektive Techniken, die zu mehr Sicherheit und Souveränität im Alltag führen

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Akademie für Selbstverteidigung Recklinghausen - Wing Tsun / Ving TsunAkademie für Selbstverteidigung Recklinghausen - Wing Tsun / Ving Tsun

Wing Tsun / Ving Tsun

Unser praxisorientierter Ansatz vermittelt das vollständige Kampfkunstsystem Ving Tsun mit Fokus auf Effektivität, Schnelligkeit und Direktheit. Durch die Verbindung traditioneller Prinzipien mit modernen Trainingsmethoden entsteht eine realistische und alltagstaugliche Form der Selbstverteidigung

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Akademie für Selbstverteidigung Recklinghausen - Escrima

Escrima

Unser Escrima ist ein modernes, waffenbasiertes Selbstverteidigungssystem.

Aufbauend auf den Grundlagen der philippinischen Kampfkunst Escrima verbindet dieses System präzise Techniken mit klarer Struktur – für den effektiven Umgang mit Stock, Messer und Alltagsgegenständen wie Regenschirmen, Stiften oder Taschenlampen, Handys usw.

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Kostenloses Probetraining JETZT!

Mein Name ist Finja, ich bin 18 Jahre alt und seit meinem 4. Lebensjahr begeisterte Kampfsportlerin. Schon früh habe ich begonnen, das Kindertraining zu unterstützen, später gelegentlich das Erwachsenentraining zu leiten, und seit meinem 18. Lebensjahr betreue ich meine eigene Jugend-Trainingsgruppe.

Für mich ist Wing Tsun der perfekte Ausgleich zu Studium und Arbeit, und ich freue mich, meine Leidenschaft und mein Wissen hier weitergeben zu können.

F

Finja

Häufig gestellte
Fragen

Für welche Altersgruppen ist der Unterricht geeignet.

Unser Unterricht ist für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene jeden Alters geeignet. Die Trainingsgruppen sind altersgerecht aufgebaut, sodass jeder – unabhängig vom Alter – optimal gefördert wird.

Was brauche ich für ein erstes Probetraining?

Für das Probetraining empfehlen wir:

  • Bequeme Sportkleidung (kurze oder lange Trainingshose, helles T-Shirt).
  • In der kalten Jahreszeit gerne einen Pullover oder eine Trainingsjacke zum Aufwärmen.
  • Training ist barfuß, auf Socken oder mit Hallenschuhen möglich – das Training mit Schuhen gehört bei uns zum Konzept der realistischen Selbstverteidigung.
  • Im Winter sind Hallenschuhe besonders sinnvoll, da keine Fußbodenheizung vorhanden ist.

Was kostet der Unterricht

Die Kosten für das Training hängen von der gewählten Vertragslaufzeit (12 oder 24 Monate) und der Häufigkeit des Trainings ab. Dank unseres Baukastensystems kannst du flexibel entscheiden, wie oft du unter der Woche teilnehmen möchtest. Gerne informieren wir dich persönlich über die Preise deiner, auf dich persönlich zugeschnittenen Idee.

Kann ich mit körperlichen Einschränkungen trainieren?

Wing Tsun ist auf effektive Selbstverteidigung ausgelegt und nutzt die Prinzipien von Balance, Hebelwirkung und der Kraft des Angreifers. Da keine reine Körperkraft benötigt wird, sondern Technik und Strategie im Vordergrund stehen, können auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen erfolgreich trainieren und sich verteidigen. Das Training wird individuell angepasst, um die Fähigkeiten jedes Einzelnen optimal zu fördern.

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Ich habe viele Jahre lang MMA trainiert und auch gekämpft. Nach einigen Verletzungen und Veränderungen in meinem Leben bin ich bei meiner Suche nach einer traditionellen Alternative auf die Akademie für Selbstverteidigung und Bewegung in Recklinghausen gestoßen. Ich wünschte, ich hätte meine zuvor eingeschränkte Sicht auf den Kampfsport schon früher in Richtung Kampfkunst erweitert.

Das durchdachte Training, das sowohl traditionelle als auch praxisbezogene Einheiten umfasst und von engagierten sowie äußerst kompetenten Trainern geleitet wird, bietet jedem die Möglichkeit, viel zu lernen. Es lohnt sich, Wing Tsun offen gegenüberzustehen – und hier ist dafür der beste Ort!

L

Lutz

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Kostenloses Probetraining JETZT!

Dank der Akademie Recklinghausen fühle ich mich im Alltag sicherer, da ich gelernt habe, mich in kritischen Situationen zu verteidigen, falls diese eskalieren. Außerdem habe ich durch das Training ein stärkeres Selbstbewusstsein entwickelt und traue mich, für mich selbst einzustehen. Seit ich mit dem Training begonnen habe, hat sich auch meine körperliche Verfassung deutlich verbessert – ich habe jetzt eine aufrechte Haltung.

Zu den Trainerinnen und Trainern kann ich nur sagen, dass sie sehr freundlich sind. Selbst wenn man etwas nicht sofort versteht, wird es geduldig und verständlich noch einmal erklärt.

M

Mara

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Die WT-Akademie Recklinghausen zu entdecken, war für mich ein großer Glücksgriff. Nach vielen Jahren der Sportverweigerung schaffe ich es endlich wieder, mich regelmäßig zu bewegen und dabei ganz neue Bewegungsmuster zu lernen (ich war permanent im Fitnessstudio angemeldet, bin aber nie hingegangen). Die Trainer in der Akademie sind extrem gut und gehen sehr auf individuelle Bedürfnisse der Lernenden ein. Ich empfehle jedem - vollkommen unabhängig vom Leistungslevel - es einfach mal auszuprobieren. Mich begeistert die Akademie absolut!

S

Simon